Terapia Cognitivo-Comportamental - TCC Online

A Terapia Cognitivo-Comportamental - TCC é uma abordagem psicológica baseada em evidências científicas, focada na relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Seu objetivo é promover mudanças práticas e conscientes no dia a dia do paciente.

O atendimento em TCC é realizado online, com estrutura, planejamento e acompanhamento contínuo, permitindo ao paciente desenvolver estratégias eficazes para lidar com suas demandas emocionais.

Essa abordagem é indicada para quem busca clareza, organização emocional e foco em resultados sustentáveis.

Na TCC trabalhamos

• Identificação e reestruturação de pensamentos disfuncionais
• Regulação emocional
• Mudança de padrões comportamentais
• Desenvolvimento de estratégias práticas para o cotidiano

Se você procura Terapia Cognitivo-Comportamental online, entre em contato e agende sua sessão.